Спорт

Многие знают, что плаванье в комплексе с правильным питанием это эффективное средство от избыточного веса. С помощью плаванья можно скорректировать фигуру и улучшить состояние кожи. Кстати, если вы не знаете в какой бассейн в Тюмени записаться, то заходите на сайт uni-center.com. Основные причины эффективности похудения при занятиях плаванием: занимаясь плаваньем… Читать далее →

Строить сразу, отметить, что процесс жиро сжигания у мужчин происходит значительно быстрее, чем у женщин, это физиологическая особенность организма. Для того чтобы максимально быстро устранить округлый животик стоит уточнить некоторые моменты и приступать к действиям. Из данной статьи вы узнаете, как убрать живот у мужчин в домашних условиях. Для того… Читать далее →

Прокат велосипедов – довольно востребованная услуга среди различных слоев населения. Не каждый человек нуждается постоянно в велосипеде, улицы в основном заполонил автотранспорт. Но, иногда, для того чтобы поехать с друзьями за город, совершить туристическое путешествие по другой стране или городу велосипед просто необходим. Именно для таких случаев и существует пункт… Читать далее →

На сегодняшний день довольно популярен у людей, посещающих спортивные клубы – фитнес с бассейном. Спортивные упражнения в воде помогут избавиться от лишнего веса, укрепить мышечную систему, увеличить подвижность суставов и оздоровиться, причем без излишних нагрузок и в самых комфортных условиях. При совершении упражнений вода облегчает движения, не ощущается тяжесть тела,… Читать далее →

В наше сумасшедшее время с его безумным ритмом жизни всегда трудно выкроить время для себя. а так много хочется с собой сделать: и выглядеть хорошо, и отдыхать качественно, и еще оставить время для развлечений. Но чаще всего приходится выбирать что-то одно: или спорт-зал, или расслабляющие, например, спа-процедуры, или посиделки с… Читать далее →

Каждая женщина мечтает иметь стройные ноги. У некоторых с рождения ноги очень красивые, но есть и те, у кого таких нет. Им нужно как то ухаживать за ногами. Как добиться стройных ног? Самый лучший способ это, конечно, же, больше двигаться и правильно питаться. Как можно больше движения поможет лучше любой… Читать далее →

Если человек посещает тренажерный зал, то как правило, основной целью для него, является развитие мышц, выносливости многие бодибилдеры любители уделяют не достаточно внимания. Следует отметить важность и необходимость тренировки выносливости для всех любителей бодибилдинга, так как выносливость крайне важна в этом виде спорта, кроме того, развивая свою выносливость, вы оказываете… Читать далее →

Как известно, велосипед экологичен, занимает минимум места в квартире, а его ремонт дешевле, чем обслуживание автомобиля. Остается добавить экономию на топливе и ощутимую пользу для здоровья. Однако понимание преимуществ не избавляет от проблемы выбора будущего помощника. Недостаток опыта устраняется обращением к профессионалам. Прогулка в магазин велосипедов поможет выбрать железного коня… Читать далее →

Современная молодежь все больше интересуется активными видами спорта. Кроме этого, современным спортсменам хочется больше драйва, и как правило, снаряжение выбирается исходя из уровня риска. Конечно, многим ребятам и девушкам интересны простые прогулки на велосипедах, но основная масса молодых людей предпочитает драйв и ищет себе достойного железного коня. Данная статья будет… Читать далее →

На сегодняшний день активное занятие спортом и правильное питание стоит на пике популярности. Здоровый образ жизни и постоянные физические нагрузки – то, что требуется современному человеку для полноценной активной жизни. Данная статья расскажет вам, дорогие читательницы, что такое воздушная йога. А ещё больше информации о красоте и здоровье вы найдёте… Читать далее →

Самоанализ и медитация, исключение асан, работа с сознанием, всего несколько пранаям – это царица йоги – раджа – йога – высший статус, достигнутый человеком. Основной инструмент ее  – самьяма, но изначально человек должен научиться медитировать. Результат занятий раджи – йогой – это продление молодости, живость ума и тела, долголетие и… Читать далее →

Предлагаем остановиться подробнее на том, какие силовые тренажеры для дома практично использовать для придания собственному телу идеальных очертаний.

Креатин – это относительно новая разработка в сфере специального питания. Проведя огромное количество исследований и опросов, был сделан вывод, что креатин идеальная добавка к рациону чистолюбивого спортсмена. Основное действие этого препарата заключается в улучшении мышечных сокращений и энергопродукции. Атлеты с периодичностью принимают этот препарат как пищевую добавку для улучшения результативности… Читать далее →

Одна из разновидностей кардиотренировок – это аквааэробика. Издавна известна целебная сила воды, потому  и для укрепления сердечно – сосудистой системы, а также сжигания жира используются именно упражнения в воде. Кстати, занятия аквааэробики Тюмень вы найдёте на сайте geo-sport.ru. Полезна ли аквааэробика… Физические упражнения в воде даже несколько эффективнее, чем на… Читать далее →

Кардиотренажер, который обладает уникальной конструкцией, благодаря чему происходит тренировка всех групп мышц, называется орбитреком. Тренажер предназначается для любых пользователей, как разного веса, так и разного возраста. Для занятий на орбитреке разработаны специальные комплексы упражнений: для сброса лишнего веса, разработке опорно – двигательного аппарата после получения травм, наращивания мышечной массы. Кстати,… Читать далее →