31 декабря. Целый день готовились к волшебной ночи – лепили пельмени, крошили оливье, бегали за подарками, наряжались и напомаживались. Бой курантов, бьющая в потолок пробка от шампанского, наконец-то можно попробовать щедрые угощения и приложиться к алкоголю, еще раз и еще раз. И еще раз, созвонившись с дальними родственниками, у которых Новый год наступает позже. И еще раз, когда позвонят припозднившиеся веселые друзья. И еще раз, уже с трудом понимая, с кем чокаемся и по какому поводу…
1 января. Огромная и, кажется, такая квадратная голова. Во рту пересохло. Желудок сжимается и просит о помощи. А ведь это утро самого первого в Новом году дня!
Как избежать негативных последствий при употреблении алкоголя?
1. Ставим «барьер» впитыванию алкоголя в стенки желудка:
За час до застолья выпиваем растительное масло (1-2 столовые ложки) или съедаем несколько кусочков сливочного (30-50 г). Жирная пленка покроет желудок, тем самым она будет препятствовать проникновению алкоголя в кровь. Кроме того, это послужит защитой слизистой оболочки желудка, которая подвергается серьезному испытанию при приеме алкоголя.
2. Используем абсорбирующие препараты:
За час до мероприятия выпиваем знакомый всем активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса). Это вещество способно поглощать токсичные вещества, алкоголь будет переноситься гораздо легче.
3. Закусываем:
Так мы замедляем процесс всасывания алкоголя и защищаем желудок. Кроме того, пока мы едим, наш рот занят, ему не до алкоголя.
4. Пьем большое количество безалкогольной жидкости:
Морс, минеральная вода, сок, чай. Не желательно пить кофе. Так алкоголь не будет долго задерживаться в нас, будет выводиться подобно тому, как наш организм избавляется от других жидкостей.
5. Не мешаем разные алкогольные напитки.
Это чревато несварением и похмельем. Если все же такой «коктейль» неизбежен, то идем «в горку» – от слабоалкогольных напитков к более крепким. Ни в коем случае не «скатываемся с горки»!
Последний Секрет
Наверняка, у каждого есть какие-то свои секреты, как избежать алкогольного опьянения и похмелья, но эти рекомендации способны помочь всем без исключения сделать новогоднюю ночь по-настоящему запоминающимся событием, а первое утро нового года действительно добрым.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий