Падения являются частью взросления и развития ребенка. И поэтому невозможно полностью застраховаться от них. Но при этом можно научиться правильно падать. В качестве места для домашних тренировок подойдет мягкий ковер или широкая кровать. Можно потренироваться с нагруженным рюкзаком, например. В ассортименте таких товаров, как школьные рюкзаки Киев даст фору многим городам, поэтому здесь всегда можно выбрать качественный рюкзак для своего ребенка.
В первую очередь следует запомнить, что не стоит при падении выставлять вперед руки. А это многие делают инстинктивно.
При падении все тело следует сгруппировать в комок – поджать ноги, руки прижать к животу, подбородок прижать к груди.
Падать лучше всего на бок. Поэтому во время тренировок необходимо отработать поворот тела на бок. Такое падение безопаснее по сравнению с падением на живот или спину.
Если ребенок учится кататься на коньках, то следует отработать движение головы при падении. Если намечается падение вперед, то голову следует отклонить назад. Если же падаешь на спину, то подбородок необходимо прижать к груди. После падения на лед вставать рекомендуется сначала на четвереньки. При этом зубцы коньков следует использовать в качестве тормозов.
При обучении ребенка катанию на беговых лыжах скажите ему, что падения можно избежать, если они присядет на корточки. А если падения не удается избежать, то лучше падать на попу или на бок.
Эти несложные рекомендации помогут научить вашего ребенка правильно падать, что позволит избежать серьезных травм.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий