Омолаживающие диеты: 4 лучших варианта

Представляем вам 4 варианта самых эффективных омолаживающих диет:

1. Ананасная омолаживающая диета.

Ананас – это идеальный продукт для капитальной уборки нашего организма от всего лишнего и абсолютно ненужного. Ананасовая диета эффективно омолаживает организм, возвращая коже сияние и улучшая её цвет.

Два раза в неделю устраивайте ананасовую разгрузку, во время которой употребляйте только ананас (до 2-х кг мякоти) и пейте воду.
Осторожно: при язве желудке и проблемах с кислотностью такая разгрузка неприемлема.

2. Морковная экспресс-диета с омолаживающим эффектом.

Все три дня омолаживающей диеты налегаем на морковку, в которую можно добавлять сухофрукты, лимон и мёд. Морковная экспресс-диета омолаживает и улучшает состояние всех внутренних органов, что неизбежно сказывается на состоянии нашей кожи, ногтей и волос.

3. Знаменитая омолаживающая диета от доктора Перриконе.

Рацион питания этой знаменитой омолаживающей диеты:

На завтрак можно есть:

– кисломолочные продукты;

– зерновой хлеб;

– разнообразные каши;

– яйца;

– отварную либо паровую рыбу;

– фрукты и овощи.

Во время обеда можно есть:

– овощные салаты;

– куриный бульон;

– овощные супы;

– филе курицы либо филе индейки;

– морепродукты;

– отварную либо запечённую рыбу;

– фрукты.

Рацион ужина аналогичен рациону обеда.

4. Швейцарская омолаживающая диета от доктора Бихнер-Боннера.

Диетолог Бихнер-Боннер советует на протяжении 2-3 недель питаться исключительно растительной пищей (орехами, фруктами и овощами).

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com