У каждого человека в желудке имеется небольшое количество воздуха – он активизирует секреторную и двигательную функции данного органа. Затем переходит в двенадцатиперстную кишку или выходит через рот.
Однако иногда в желудке образуется очень много газа, который внезапно выделяется в полость рта.
Способствуют возникновению отрыжки воздухом некоторые продукты и напитки: горох, капуста, хлеб, фасоль, газированная вода, настой чайного гриба, пиво. Много воздуха может попадать в желудок при употреблении пищи второпях, всухомятку, жестикулируя и разговаривая.
Если отрыжка возникает часто, необходимо нормализовать режим питания: есть в определённое время 4-5 раз в день, не переедать, свести к минимуму пищу с повышенным газообразованием.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий