Учёные предоставили миру список современных «напитков молодости». Эти жидкости, в большинстве своём, обогащены антиоксидантами, которые способны защищать организм от свободных радикалов, замедляя процессы старения клеток. Специалисты рекомендуют употреблять омолаживающие напитки за 30-60 минут до приёма пищи. Это позволяет полезным веществам гораздо эффективнее усваиваться.
Топ-10 современных молодильных напитков:
1. Яблочный сок.
Сок из яблок способен эффективно выводить отходы обмена веществ и токсины из организма. Рекомендуется свежевыжатый либо не осветленный сок из яблок, но без сахара.
2. Гранатовый сок.
Этот сок оберегает и восстанавливает наши суставы, ногти, волосы и кожный покров.
3. Зеленый чай.
Каждая выпитая чашка зелёного чая позволяет нашему организму терять 70-80 калорий безо всяких усилий, при этом улучшаются процессы метаболизма и выводятся агрессивные свободные радикалы.
4. Апельсиновый сок.
Ещё в средние века золотые плоды апельсинового дерева назывались “яблоками бессмертия”. Сок из апельсинов стоит на страже нашей молодости и долголетия, охраняя нас от вредных радикалов и стимулируя обменные процессы.
5. Лимонный сок.
Сок лимона использовался ещё Авиценной, который приписывал этот жёлтый натуральный продукт от многих известных болезней.
6. Чай каркаде.
Этот «нечайный чай» также входит в категорию современных омолаживающих напитков. Каркаде очищает организм от ненужных продуктов обмена, что значительно улучшает метаболизм.
7. Сухое красное вино.
Ценные вещества, содержащиеся в красном сухом вине, благотворно действуют на сосуды, очищая и защищая их от вредных воздействий.
8. Морковный сок.
Омолаживает организм изнутри, насыщая его жирорастворимым витамином А и другими полезными веществами.
9. Кефир.
Кефир повышает сопротивляемость нашего организма разным видам атак, в том числе и атак свободных радикалов.
10. Травяные чаи и отвары.
Лекарственные травы призваны помогать нам в вопросах омоложения и похудения:
– улучшают обмен веществ (березовые листья, крапива);
– выводят лишнюю жидкость из организма (пижма, птичий горец, корни лопуха, листья брусники);
– нормализуют пищеварение (фенхель, петрушка, анис);
– являются источником полезных веществ (шиповник, рябина, листья крапивы, черная смородина, брусника, малина).
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий