Чтобы функция самоочистки вашей печени заработала в нормальном режиме, ей необходимы подходящие натуральные продукты-очистители. Вот список продуктов-очистителей печени:
1. Обычная белокочанная капуста хорошо очищает печень.
Эта капуста является мощным союзником печени. Для очистки печени её можно принимать в любых видах: тушенную на оливковом масле, свежую либо квашеную.
2. Лайм либо лимон помогает печень самоочиститься
Чтобы ваша печень «проснулась» и начала активно действовать, выпивайте утром воду со свежим соком этих кисло-полезных фруктов. Это поможет вредным веществам естественным образом удаляться из организма, а не накапливаться в вашей печени.
3. Растительное масло холодного отжима – очиститель печени
Такие виды масел способны снять с вашей печени часть нагрузки, ведь полезные жиры, содержащиеся в них, активно поглощают токсины и прочие яды.
4. Авокадо отлично помогает печени
Наша печень избавляется от токсичных веществ с помощью глутатиона. А именно авокадо способствует выработке этого вещества. Таким образом, авокадо – это идеальный продукт для самоочистки печени.
5. Чеснок поможет вашей печени
Чеснок способен весьма эффективно активизировать работу печени, ведь в нём содержатся вещества-помощники – аллицин и селен.
6. Зеленый чай прекрасно очищает печень
Выводит из организма токсины и другие опасные вещества с помощью катехинов – растительных антиоксидантов.
7. Грейпфрут – цитрусовый очиститель печени
Грейпфрут помогает процессу выработки печеночных элементов, которые предотвращают «засорение» нашего организма.
8. Зелень помогает печени
Зеленые «помощники» печени содержат растительные хлорофиллы, которые нейтрализуют пестициды, тяжелые металлы и другие вредные химические вещества.
9. Яблоки отличный фрукт для очистки печени
Яблоки помогают нашей печени самоочищаться благодаря большому содержанию пектинов.
10. Грецкие орехи, помогут вашей печени очиститься
Эти вкусные орешки также помогают в детоксикации нашего организма.
11. Коричневый рис советуют для очистки печени.
Этот вид риса улучшает функции печени, способствуя снижению плотности её тканей.
12. Свекла для печени
Свекла помогает очищать печень более полноценно и интенсивнее.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий