Лечение депрессии нужно проводить желательно дома в тихой и спокойной семейной обстановке. Будет идеально, если недавно вы купили новый дом и переехали за город. Чарующая таинственность леса, пение птичек, журчание стремительного ручейка, отсутствие постоянного шума, присущего всем мегаполисам, приятный глазу пейзаж и этот невероятный пьянящий воздух – все будто создано для того, чтобы вы напрочь забыли о существовании депрессии вообще.
Для начала хорошего дня и прекрасного настроения нужно сделать вот такой ароматный чай. Возьмите 0,5 веточки засушенной с цветом мяты, 1/3 чайной ложки цедры лимона, 1/5 чайной ложки тёртого свежего имбиря и щепотку корицы.
Смешайте и измельчите все травы вместе. Затем 1 столовую ложку чайной смеси нужно залить 200 мл крутого кипятка. Дальше настаивайте чай под крышкой 10-15 мин. Затем добавьте в него мёд по вкусу или сахар.
Перед тем как пить чай нужно расслабится и вдохнуть приятный аромат полезного чая. Вот тогда спокойствие и хорошее настроение на целый день обеспечено.
Для лечения депрессивной усталости можно сделать вот такой компресс в обед или перед сном на ночь. Возьмите по 6-7 капель эфирного масла лаванды и эфирного масла облепихи. Смешайте их вместе.
Добавьте к ним 5-6 маленьких цветов любого плодового дерева, запах которого нравится больному. В ступке разотрите все ингредиенты до образования кашицы. В тёплой воде слегка намочите тонкий слой марли.
Между слоями марли положите кашицу. Больной должен лечь и с закрытыми глазами полежать вместе с компрессом 15-25 минут.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий