Фаст-фуд и полуфабрикаты: так все-таки вредно или нет?

Банально говорить, что фаст-фуд – это нездоровая и вредная пища. Однако фаст-фуд пользуется большим спросом. Ведь данная пища не только стоит дешево в сравнении с натуральной и полезной, но и позволяет быстро приготовить сытный обед.

Фаст-фуд нравится взрослым и детям: вкусно

На сегодняшний день очень популярны гамбургеры, картофель фри, хот-доги и многое другое. Точки продаж расположены повсеместно, и вожделенная будка с едой видится как настоящий подарок автомобилисту. Чем же они так привлекательны? Дело в том, что в таких продуктах находится много сахара и жира. А это, дорогие мои, сравнимо с наркозависимостью. Да-да, а вы до сих пор рады обманываться? Рецептура их создания ориентирована на завоевании любви потребителей. Однако кроме большого живота и лишнего веса употребление фаст-фуда несет в себе и другие неприятные последствия. Это огромные дозы холестерина. Как известно, его переизбыток вызывает проблемы с сосудами и сердцем.

Дешево и сердито

Сейчас многие приобретают домашний фаст-фуд (как правило, это картофельное пюре или лапша). Продукт достаточно залить кипятком, и спустя пару минут он уже готов к употреблению. И такую пищу покупают намного чаще, чем гамбургеры и хот-доги. Ведь она продается в каждом магазине и имеет вкус креветок, грибов, говядины, курицы, сыра и прочего, чего там и не присутствует и в помине. Обычно цены на подобную еду более чем демократичные. Люди, ограниченные в финансовых средствах, считают ее настоящим подарком судьбы, выход из положения так сказать.

Хотя в составе таких продуктов указываются здоровые, натуральные ингредиенты, ничего подобного в них нет.

Предпочитая пакеты быстрого приготовления простой, но здоровой пище, мы лишаем свой организм множества полезных, жизненно важных веществ, которые содержатся в зерновых культурах, овощах, фруктах и мясе. Если покупать такие продукты заранее и тщательно продумывать свое меню с учетом бюджета, вы увидите, что питаться правильно – не так уж и дорого. Чаще это всего-навсего вопрос лени. У нас не будет другого шанса жить правильной жизнью и питаться правильно, так почему бы не наплевать на предрассудки и парадигмы и не начать жить хорошо сейчас?

Употребление фаст-фуда причиняет не меньший вред, чем алкоголь и курение.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com