На протяжении многих веком именно массаж являлся одним из самых эффективных способов реабилитации опорно-двигательного аппарата человека. Да и кто не любит прилечь в массажное кресло, закрыть глаза и расслабиться на несколько минут?
Виды массажа: что нужно именно вам?
1. Классический массаж
Этот вид массажа является, так сказать, базовым. Основой для любых других массажей, начиная от арома, заканчивая антицеллюлитным. Он способствует профилактике многих заболеваний, расслаблению и умиротворению. Он может применяться и ко всему телу, так и локально (спина, плечи, шея). Его отличительной чертой является продолжительность и интенсивность.
2. Лечебный массаж
Этот вид массажа применяется для восстановления функций организма и применяется на любой стадии реабилитации. Он оказывает значительное влияние на переферическую нервную систему, способствует профилактике заболеваний. Благодаря лечебному массажу восстанавливаются кожные покровы, очищаются от отторгающихся роговых чешуек и различных частиц. Он также положительно сказывается на системе кровообращения, улучшает продвижение крови по артериям, а также ускоряет кровоотток по венам.
3. Гигиенический массаж
Гигиенический массаж является одним из самых распространенных видов применяемых массажей. Он помогает бороться со старением кожи, увяданием, улучшает кровообращение и устраняет проблему акне. Отличительной особенностью гигиенического массажа является техника его выполнения. Он состоит из поглаживаний, растяжений и разминаний.
4. Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж можно отнести больше к лечебному, чем к косметическому. Для такой процедуры понадобится массажная кушетка. Ведь целлюлит – это в первую очередь заболевание. Апельсиновая корка свидетельствует о нарушении микроциркуляции и оттока лимфы в подкожно-жировом слое. Именно этот вид массажа позволит вам наиболее эффективно избавиться от целлюлита.
5. Косметический массаж
Он предназначен для улучшения открытых частей кожи (рук, лица, шеи). Предупреждает преждевременное старение и укрепляет волосы на голове, помогает в борьбе с разными косметическими дефектами. Правильно проведенный массаж оказывает положительное влияние не только на состояние кожных покровов, но и на общее самочувствие в целом.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий