О спортивной обуви

Спортивная обувь имеет подраздел, который делится на два подвида:

– cross-trainers (универсальные модели);

– специальная.

Универсальная – направлена на тот сегмент людей, которые не занимаются профессионально определенным видом спорта. Ниже представлены основные характеристики различных видов спортивной обуви. Кстати, к полуспортивной убуви можно отнести мокасины. Хороший ассортимент макасин здесь.

 Cross-trainers, или универсальная обувь, подходит для тренировок в спортивном зале, для занятий тяжелой атлетикой. Такая универсальность обеспечивает более надежную боковую поддержку, в то же время такая она менее гибкая и больше весит в сравнении с кедами для бега.

Обувь для бега должна быть гибкая, легкая и упругая. Эти модели эластичны, хорошо гнутся, обеспечивают хорошую амортизацию и смягчают удар.

Обувь для ходьбы по характеристикам близка к обуви для бега, отличительной чертой обычно является вес.

Футбольная – оснащена усиленной и более широкой носовой частью. Из-за специфики футбольного поля подошва оснащается шипами, низ обуви обеспечивает хорошую амортизацию, а также подошва оснащена специальными системами, которые предотвращают травмы лодыжки.

 Теннисная – обеспечивает поддержку ступни в области союзки, имеет объемную носочную часть и невысокий задник.

Баскетбольная – направлена на поддержание при боковых движениях, а также обладает стабильностью, предотвращающей растяжение лодыжки.

 При выборе спортивной обуви рекомендовано руководствоваться такими принципами:

– выбирать качество – это инвестиция в здоровье;

– не эксплуатировать спортивную обувь для других целей;

– заменять, а не донашивать износившуюся обувь;

– примерку осуществлять в конце дня, когда ноги налиты;

– оставлять зазор по стельке в 1 см;

– женская и мужская спортивная обувь подстроены под особенности каждого пола, поэтому женщинам не стоит покупать понравившуюся модель мужской обуви;

– следить за изменениями размера, он может измениться с возрастом, изменением веса или после беременности.

 Рекомендация о том, что ее не нужно снашивать до конца может быть непонятной. Но она вполне обоснована, с износом подошвы и стельки свойства спортивной обуви теряются и могут нанести вред здоровью. Так стертая подошва влияет на стабилизирующие и амортизирующие свойства, в результате этого нагрузки негативно влияют на позвоночник, колени и ступни, изношенная стелька провоцирует увеличение трения и ухудшение амортизации.

Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com