«Дети – цветы жизни» – сказал классик. А появление ребенка – настоящее чудо. Для хороших родителей не существует счастливей дня, чем тот, когда на свет появился свой собственный малыш.
Современное развитие нашей жизни достигло тех высот, когда мы можем предпринять все возможные меры, которые станут залогом рождения здорового и крепкого чада. Самым первым и важным таким шагом является планирование ребенка.
С чего начать планирование ребенка
Вне зависимости от наличия желания иметь детей, оба родителя нуждаются в психологической подготовке, ведь появление нового человечка – неотъемлемой части жизни – дело нешуточное. Как правило, когда пара решает «завести ребенка», то оба из них уже морально готовы и настроены на это событие.
Куда сложнее обстоят дела с таким процессом, как физическое планирование беременности. Уже прошли те времена, когда достаточно было просто перестать использовать средства контрацепции и ждать, когда же состоится зачатие. Сегодня большинство из нас прекрасно осознает то, в какой экологической ситуации мы живем и как наша среда обитания и, сказать к слову, способ жизни влияют на наше здоровье.
Именно поэтому следует достаточно серьезно подходить к планированию беременности – как будущем маме, так и отцу. Приблизительно можно выделить несколько основных этапов этого процесса.
Этапы планирования беременности
- Первый этап включает в себя оздоровление обоих партнеров. Здесь следует пройти различные обследования на предмет ЗППП, гепатита, а также хронических заболеваний. Если же результаты положительны, то необходимо провести соответствующее лечение, а хронические заболевания, как у мужчины, так и женщины, как минимум, довести до состояния длительной ремиссии. Внимательно стоит отнестись и к приему различных лекарств, ведь после курса некоторых из них беременность не рекомендована в течение определенного срока.
- Второй этап длится от 2 до 3 месяцев. В это время оба будущих родителя должны как следует подготовиться к зачатию и самой беременности. Организм женщины очень нуждается в хорошей поддержке на этот достаточно длительный срок, когда он будет пребывать в новом для него состоянии. Поэтому в рацион необходимо включить разнообразные витамины и минералы, например, врачи рекомендуют употребление в этот период магния, фолиевой кислоты и витамина В6. Мужчинам же следует отказаться от вредных привычек, а также позаботиться о повышении собственной фертильности. В этом поможет употребление таких полезных веществ как витамин Е, цинк, L-каратин.
- И последний этап – это зачатие. Следует заметить, что не всем это парам сразу удается. Процесс может занять даже год. Однако врачи советуют не беспокоиться на этот счет, а обращаться к ним уже в том случае, если в течение года зачатие не состоялось.
Вот такие нехитрые меры существуют для того, чтобы в Вашей семье появилось столь желанное пополнение, маленький комочек счастья, который будет радовать Вас каждый день Вашей дальнейшей жизни с самого момента своего рождения.
Каков план действий?
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий