Большинство женщин мечтают о блестящих, густых и здоровых волосах. Ниже приведено несколько секретов, которые помогут вам в этом.
- Не соблюдайте диеты, в составе которых отсутствуют белки, цинк и биотин. Вместе с потерей веса вы рискуете потерять волосы.
- В ежедневный рацион питания включите орехи и рыбу. Это позволит кожный покров обогатить омега кислотами и белками, что не только укрепит корни, но и придаст блеск шевелюре. Помимо этого не забывайте есть морковь, бобовые и овощи.
- Для мытья головы используйте воду, температура которой не превышает 40 градусов цельсия. При нанесении шампуня не забывайте легкими движениями массировать кожу, что позволит волосам стать более мягкими и блестящими.
- Не допускайте попадания прямых солнечных лучей на волосной покров. Это можеет их ослабить и придать тусклый оттенок.
- Если у вас перхоть, не спешите использовать в борьбе с ней масла, жирные по консистенции. Перхоть образуется в результате воспалительного процесса и для лечения лучше использовать специально предназначенные для этих целей медицинские препараты. Масла только навредят блеску волосного покрова.
- Старайтесь как можно реже расчесывать волосной покров головы. Помните, что зубья расчески способны повредить структуру волоса.
- Делая праздничную прическу, постарайтесь избегать использование низкокачественного лака и пенки. Так же не стоит увлекаться шпильками металлическими.
- Красить волосы можно не чаще одного раза в течение нескольких месяцев. Краска содержит химические элементы, которые способствую повреждению не только волосного покрова, но и корневой системы.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий