В Интернете можно найти массу интересных советов по уходу за собой. И в отношении волос, кожи тела, лица, шеи, зоны декольте в целом. А ведь этой зоне нужно особое внимание. Мейк-ап, модные течения, мастер-классы, причём ещё и с фотографиями, диеты, описание личного опыта и откровенная реклама… Одним словом, советов – просто невероятное количество! От которого запросто может закружиться голова. Как именно выбрать то, что будет на самом деле полезно, а не вызовет аллергию, не окажет никакого воздействия или же будет на самом деле вредным?
Для начала нужно ознакомиться с физиологией. Будет весьма полезно обновить хотя бы школьный уровень владения биологией. И узнать базовые моменты в отношении сочетаемости продуктов. Также, например, что можно, а чего нельзя. Например, нельзя устраивать голодовки для сброса веса – даже если вес очень сильно нужно сбросить. Можно подбирать в таком случае интенсивные программы различных тренировок, можно активно заниматься собой не только в тренажёрном зале. Можно специально купить такую одежду, которая стройнит, обтягивающие колготки, бельё, корсет. Нельзя голодать, потому что эффект будет кратковременным. Это раз. Два: от голода кожа станет некрасивой, вы рискуете заболеть, что вряд ли сделает кого-то красивее. Начнутся вполне предсказуемые проблемы с волосами и ногтями. Вам всё это нужно?
Так что любые советы по поводу голодания, если вы нашли их в Интернете, да и в целом, откуда бы они не поступали, должны игнорироваться. Исключением является только прямое предписание врача. И то подобную рекомендацию лучше несколько раз перепроверить. А так доверять любым другим советам не стоит. И весьма строго, критически стоит относиться к навязчивой рекомендации какой угодно косметике, системе, принципу, диете и так далее. Вполне вероятно, что у рекомендующего есть свой, корыстный интерес в подобном поведении. И его вряд ли так уж заботит ваше реальное хорошее самочувствие.
Жёсткие диеты – например, монодиеты (только гречка, исключительно яблоки), серьёзное ограничение по количеству поедаемых продуктов, по их разнообразию – должны обсуждаться серьёзно с врачом. Потому что наш организм привык к разнообразию. Более того, он в нём нуждается. Ему нужны фрукты, овощи, крупы, мясо, рыба, орехи, грибы, сладкое и так далее. Между прочим, отказываясь от сладкого совсем, вы лишаете организм сладкого, что может привести к проблемам с уровнем сахара в крови. Что и сказывается на вашей активности, в том числе и мозговой. Хотите сбросить вес? Лучше делать тренировки чаще.
Отдельный момент: в Интернете можно найти массу интересной и действительно заслуживающей внимания информации. Но вырванной из контекста. Например, поделенной на серию статей, которая выкладывается на сайте. И на отдельной странице – отдельная статья. А в более ранних статьях может быть написана важная информация о противопоказаниях, мерах предосторожности и так далее. О том, наконец, на какую целевую группу по состоянию здоровья и возрасту это рассчитано. А вы пропустите все эти ценные сведения. Так что пользоваться информацией из Интернета тоже надо уметь!
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий