Начнем, конечно же, с определения, что такое томат (помидор). Это довольно таки удивительный продукт, который может поражать не только вкусовыми и питательными качествами. Но оказывается и определением, в общем. Так как является ягодой, у нас относится к овощам, а за границей считается фруктом. Конечно же, на фоне такого недоразумения, употреблять и ценить этот продукт никто не перестал, а то и вовсе увеличивается спрос из-за пользы сока томатов. При этом он один из самых доступных продуктов. В рамках данной статьи поговорим о том в чём состоит польза и вред томатного сока.
Польза томатного сока
В первую очередь необходимо отметить состоятельный витаминно-минеральный комплекс, этот сок хранит комплекс витаминов А,В, С… и минералы: медь, йод, бор…. и много других. Благодаря таким огромным составляющим продукт такого рода отлично влияет на организм и помогает пищеварению, выводу шлаков, канцерогенов, токсинов. При сердечнососудистых заболеваниях служит профилактическим средством.
Содержащееся в томатах вещество в значительном количестве ликопин. Имеет антиоксидантное свойство и имеет сильный противораковый эффект. Как доказательство те, кто часто употребляют сок томатов, намного меньше болеют раком. Люди, которые заболели раком, и пили сок из томатов, этим существенно улучшили самочувствие, как факт уменьшение опухали или остановка прогрессирования.
Сок томатов имеет вещества, какие участвуют в формировании гормона серотонина, какой расслабляет нервную систему и сглаживает результаты стресса. Недопустимо не учитывать и остальные полезные свойства этого сока, он имеет противобактериальное влияние, когда попадает в кишечник, прекращает процессы гниения, что в свою очередь содействует очищению организма.
Отличное средство при расстройствах пищеварительных процессов, непроходимости кишечника и метеоризмах. При мочекаменной болезни сок томата рекомендуется как желчегонное мочегонное средство. Еще при стенокардии, анемии, гипертонии и нарушениях солевого обмена.
Прослеживается полезность сока томата для людей с низкой кислотностью и язвенной болезнью, но есть и опасения по поводу периодов обострения болезни, когда он может навредить, поэтому принимать в такие моменты не рекомендуется. Очень большая польза сока томатов для людей, страдающих диабетом, ведь этот сок почти единственный который можно принимать без риска для собственного здоровья. К тому же он способен урегулировать уровень сахара в крови.
Еще одна полезность в томатном соке, это его способность выводить холестерин при этом повышать гемоглобин. И служить антисклеротическим средством, что делает его профилактическим средством при тромбозе.
Вред томатного сока
Начнем не с того что сок томатов способен увеличивать болевые чувства при невротических спазмах. Еще сок томатов лучше не употреблять при хронических болезнях желудка во время их обострений.
Вред слово относительное в данной ситуации, потому что при правильном употреблении томатного сока не будет вреда, а только польза. При смешивании сока томатов с продуктами, которые содержат крахмал, могут образоваться камни в почках. Не советуется употреблять пастеризованный сок, он не имеет такого богатого содержания полезных веществ как свежее выжатый.
Томатный сок – польза и вред
В итоге хочется подчеркнуть, что томатный сок более полезен, чем вреден. Как и любой продукт не имеет вреда, если им не злоупотреблять. Нет такого продукта, который можно есть или пить без меры. Так же хочу отметить тот факт, что его можно смешивать с другими соками и при этом получать очень вкусные фреши. Поэтому пейте сок томатный в меру и будьте здоровы.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий