Ногти – это универсальный показатель состояния здоровья каждого человека. Любые проблемы сразу же отображаются именно на них, так что, если ваши ногти начали слоиться, ломаться, или на них появились белые пятнышки, значит, причина кроется в одной из проблем, которые будут перечислены ниже. Итак, в рамках данной статьи мы узнаем причины почему слоятся и ломаются ногти.
- Недостаток белковых веществ. Проблема нехватки животного белка в организме сейчас у каждого второго человека. Все дело в том, что из-за темпа жизни мы не следим за своим рационом, в итоге, обделяя наш организм необходимыми макро – и микронутриентами. Для того чтобы восстановить баланс, необходимо включить в свой рацион красное мясо, птицу, морскую рыбу и, конечно же, яйца.
- Недостаток кальция и магния. Эти два элемента отвечают не только за восстановление клеток, но и за функциональность опорно-двигательного аппарата и состояние ногтей и волос. Если же ломкость ногтей связана именно с этим, то одного совершенствования рациона будет недостаточно. Придется дополнительно купить специальный препарат, который содержит в себе кальций, магний, а также другие элементы, необходимые для нормальной функциональности организма.
- Недостаточное питание ногтей. Как и кожа, ногти требуют регулярного питания и увлажнения. Так что помимо маникюра, их также нужно баловать специальным кремом для рук и ногтей, ванночками на основе трав и эфирными маслами. Кроме того, два раза в неделю нужно смазывать их оливковым маслом, после чего надеть перчатки из х/б ткани.
- Недостаточный уход. Для того чтобы ногти оставались здоровыми, за ними нужен регулярный уход. Даже если вы не делаете яркий маникюр, все равно необходимо подрезать кутикулу, восстанавливать форму ногтевой пластины и, конечно же, пользоваться специальными укрепляющими средствами. Они продаются в таких же флаконах, как и лак, только прозрачного цвета.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий