Часто мужчины еще совсем молодого возраста страдают нарушением эрекции. Когда сбои в половой сфере стали проявляться все чаще, то необходимо как можно раньше обратиться к врачу для лечения.
Методы повышения потенции
Но, существуют некоторые методы, при решении которых потенция может восстановиться и без лекарственных средств.
- Прежде всего – это нормализация питания, то есть в пище должны содержаться все нужные для качественного функционирования человеческого организма вещества, те, которые и влияют на активность половой функции: селен, цинк, витамины Е, В, С. Такие вещества содержат афродизиаки, усиливающие половую функцию.
- Существует и комплекс специальных упражнений, которые усиливают кровообращение в органах малого таза и тренируют лобково-копчиковые мышцы. Всего через неделю тренировок результат уже будет виден.
- Следует помнить, что с возрастом у мужчин снижается уровень тестостерона.
- Алкоголь, курение, наркотики, лишний вес – основные враги потенции.
- Снижает потенцию и сидячий образ жизни, потому при малоподвижной работе, необходимо посещать спортзал.
- Возникает снижение потенции в результате стресса и переживаний, депрессий и сексуальных комплексов. В этом случае нужно посетить врачей психотерапевта и сексопатолога.
- Соблюдение режима дня, налаживание сна так же нормализует сексуальное влечение.
- Помощь в восстановлении потенции оказывают и травы, например:
- 20 г сахара и 30 г зеленого чая сложить в литровую банку, которую долить водкой доверху и оставить на 7 дней в темном холодном месте. Принимать утром и вечером по небольшой стопочке;
- корень левзея – 100 г залить ½ л водки и настоять несколько недель в комнате. Выпивать по 20 капель за 15 минут до еды трижды в день, но в летний период такое лечение не проводится;
- эфирные масла: имбирное, розовое и другие отлично помогут вернуть потенцию, нужно всего лишь капнуть их на небольшую ложечку меда и скушать.
Рецептов существует огромное множество и вместе с правильным образом жизни они должны наладить половую функцию мужчины.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий