С помощью рыбных консервов можно приготовить огромное количество вкусных, полезных и очень сытных салатиков. Салат по-провански с тунцом не оставит равнодушным ни одного человека. Он очень легкий в приготовлении, а его нежный вкус и небольшое количество калорий понравится девушкам. А консервы и колбасу вы можете приобрести там.
Ингредиенты для салата
Пармезан тертый- 50 гр;
Тунец – 1 баночка;
Яйца перепелиные – 6;
Помидоры черри – 200 гр;
Масло оливковое – 2 ст.л;
Листья салата – 100 гр;
Перец;
Соль;
Сок лимонный – 2 ст. л;
Каперсы – 2 ст. л.
Как приготовить салат с тунцом по-провански
- Перепелиные яйца отварить, охладить и порезать на две равные части.
- Листья салата помыть, обсушить и порезать или же порвать руками на крупные части, выложить их красиво на тарелочку.
- Помидорки помыть, разрезать на две равные части, выложить их на салат вместе с яйцами.
- Тунец открыть и достать рыбку из банки, положить на тарелку и сверху посыпать натертым на крупной терке пармезаном, а также каперсами.
- Приготовить соус – смешать выжатый из лимона сок и масло оливковое, перемешать и заправить им салат.
Этот салатик готовится очень быстро и на него уйдет максимум 10 минут. Такое блюдо понравится не только взрослым, но и маленьким детям, потому что он очень вкусный, красочный и аппетитный. С помощью рыбных консервов можно приготовить и много других интересных салатов, используя для этого самые разные ингредиенты – кукурузу, макароны, рис и другие. Каждый из салатов будет очень вкусным, а вкус его не будет повторяться.
Простые и вкусные салаты, приготовленные всего за несколько минут, могут дополнить не только ужин, но и идеально подойдут для обеда и завтрака, потому что они легкие и в то же время сытные.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий