Массаж – это всегда приятная и полезная процедура, которая отлично влияет на структуру кожи и мышечной ткани, расщепляет и выводит подкожный жир, а также токсины и шлаки, улучшает состояние кожи, подпитывает ее полезными веществами.
Конечно, в любом случае, массаж руками специалиста гораздо эффективнее, но для этого нужно выбирать время и затрачивать немалые средства. Потому можно пойти в массажный кабинет несколько раз, посмотреть и запомнить последовательность процесса и тогда делать медовый массаж уже самостоятельно в домашних условиях.
Процедуру массажа лучше проводить при помощи светлого цветочного меда. Предварительно принимается теплый душ, тело очищается посредством скраба. После выполняется обычный легкий массаж, который расслабляет кожу, подготавливает ее.
Далее на ладони набирается мед и равномерно растирает по участку тела. Желательно делать массаж всему телу, тогда улучшается общий обмен веществ, но все же особое внимание нужно уделять проблемным зонам. Мед оставляется на теле на несколько минут для того, чтобы он немного впитался. Для усиления эффекта в него рекомендуется добавить пару капель эфирных масел: лаванды, можжевельника, лимона и т.д. Предварительно смесь меда и масел нужно немного нагреть на водяной бане. Следует отметить, что любые виды массажа полезны, в том числе сейчас используют массаж шиацу.
Итак, продолжаем дальше о медовом массаже. Далее тело разминается специальным способом: выполняются прямые, круговые, зигзагообразные сильные движения, что позволяют меду впитываться еще глубже.
Когда медовая масса полностью войдет в кожу, то необходимо плотно прижимать пальцы или ладонь к коже и резко или плавно убирать ее, что способствует выводу меда из – под кожи, а вместе с ним и токсинов, грязи, жира, котрые составляют вместе с медом серую массу, которая сложно смывается даже теплой водой.
Сам массаж может вызывать первый раз болезненные ощущения, потому длительность первой процедуры – не более 5 минут, а в последующие сеансы кожа привыкает и длительность увеличивается. Каждая зона, особенно проблемная массируется не менее 7 минут. А для лица рекомендуется делать массаж от морщин.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий