Каждому из нас приходилось подвергаться отравлению организма, будь – то пищевому, медикаментозному, алкогольному и иному виду, но каждое чревато плачевными последствиями для здоровья, от которых необходимо не быстро и правильно избавляться. Каковы же правила питания, восстановления и поддержки своего организма после интоксикации?
Существует несколько правильных методов избавления организма от подобного рода негативных последствий. Прежде всего, лечение пищевого отравления у взрослого требует употребление большого количества воды с помощью, которой не только осуществляется очищение организма, одновременно питаются все органы требуемыми человеку минералами и веществами.
Пить нужно только качественную воду и постараться ограничить употребление медикаментов в данный период. При помощи таблеток и препаратов можно как выйти из сложившейся печальной ситуации, так ее и усугубить. Особое внимание нужно уделять питанию.
В восстановительный период после интоксикации кушать нельзя, разрешено пить крепкий сладкий чай, отдыхать много, жевать корочку хлеба. Именно таким набором «лекарств» пользовались наши родители.
И причина здесь ясна – чай и вода как никакие иные продукты способствуют очищению желудка, сахар – повышению уровня инсулина в крови, после интоксикации он снижается очень сильно, по этой причине постоянно кружится голова и хочется спать.
Сухари в свою очередь очищают организм и способствуют нормализации кишечника в тот период, когда происходит восстановление. Лучше всего позволить организму побороться самостоятельно за выздоровление.
Сесть на легкую диету, например соковую. При этом употребляемые соки должны быть натуральными свежего отжима. Отдавать предпочтение фруктам, способствующим устранению симптомов интоксикации, и прибавке сил и энергии. Кроме этого супы С отлично помогут в процессе выздоровления.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий