Еще в прошлом веке в 70-х годах началось изучения смеха, то как он влияет на организм человека. На сегодняшний день существует наука, которая занимается изучение смеха – гелотология. Смехатерапевты сегодня готовятся по всему миру.
Исследование, которые проводились на протяжении многих лет свидетельствуют о том, что смех на самом деле в состоянии продолжить жизнь. Такие исследование проводились учеными с разных стран мира.
Смех это удивительный процесс, который происходит в организме человека, он обладает оздоровительным и общеукрепляющим действием. Кроме того смех благотворно влияет на все биологические процессы в организме человека. Во время смеха стимулируется выделения дофамина и эндорфинов, также стоит отметить выделение нейромедиаторов серотонина.
Смех это отличный “тренер” для всего организма, он способен зарядить человека энергией и повысить значительно настроение. Точных расчетов на сколько смех может продлить жизнь человека, к сожалению нет, но его благотворное влияние доказано.
Человек, который смеется, задействует 80 мышц. В это время смеха работают мышцы пресса, груди, плечей, диафрагмы. Смех может снять головную боль и нервное напряжение. Кроме того у человека значительно увеличивается иммунитет. За счет спецыефического дыхания улучшается работа легких, а кровеносная система активнее снабжает клетки питательными веществами.
В некоторых случая ученые утверждают о том, что смех может воздействовать на онкозаболевания, помогая человеку справиться с таким страшным заболеваниям. Поэтому можно радоваться жизни и больше смеется.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий