Каждый человек знает, что такое простуда, но далеко не каждый считает ее чем – то опасным для себя, что неправильно, так как даже обычный насморк, если его не лечить, способен вызвать довольно неприятные хронические заболевания. Потому лечение простуды нужно начинать при первых ее признаках. Хорошее средство от простуды тоже нужно подобрать, а не пичкать в себя что попало.
Простуда – острое респираторное заболевание, которое вызывается вирусами, попадающими в организм. После проникновения чужеродных микробов, иммунитет человека начинает бороться с ними, но если он слабый, да и сам больной не применяет никаких мер для лечения, то болезнь из носоглотки проникает дальше, поражая и бронхо – легочную систему и лечение тогда будет сложное и дорогостоящее.
Любое заболевание предполагает интоксикацию всего организма, потому для скорейшего вывода токсинов требуется обильное теплое питье. Это могут быть компоты без сахара, ягодные морсы, отвар из сухофруктов и шиповника, то есть напиток должен содержать как можно больше витамина C. Хорошо в жидкость добавлять сок лимона, интересен напиток из молока с добавлением щепотки перца, имбиря и меда, что отлично бодрит, избавляет от простуды и насыщает энергией. Необходимо употребление и минеральной воды без газа, так как она богата микроэлементами и минералами.
Питание во время болезни должно исключать жирные, острые, соленые, жареные и кислые блюда, то есть свежий куриный бульон, сезонные овощи и фрукты, причем кушать нужно понемногу, но каждые 3 – 4 часа.
Часто простудные заболевания сопровождаются болями в горле, потому полоскание – первое средство для их устранения: в стакане теплой воды нужно развести 1/3 ч.л. соды и вдвое меньше соли, добавить туда же пару капель йода. Еще одно действенное полоскание: на 250 г воды берется столовая ложка перекиси водорода в 3%. Неплохо полоскать горло отваром шалфея, ромашки или эвкалипта. Полоскания должны проводиться как можно чаще.
Освобождение от насморка включает: ингаляции над паром, исходящим из отвара картофеля, травяной смеси с добавлением соды, закапывание носа свежим соком алое, смазывание слизистой облепиховым маслом, отлично уничтожающим микробы.
Если появился кашель, то теплое молоко с медом, содой и сливочным маслом (можно заменить козьим жиром) отлично помогает его облегчению. Также отвары солодки, мать и мачехи и других трав помогут разжижению слизи и ее отхаркиванию. Массаж также способствует отхождению мокроты.
Активно борются с вирусами препарат Эргоферон (ergoferon.ru), а также народны средства – чеснок, лук и острый перец чили. Можно нарезать один из названных продуктов на блюдце и вдыхать их пары. Отличное профилактическое средство: ежедневное употребление зубчика чеснока, причем не обязательно его жевать, можно просто проглотить, тогда и запаха не будет и польза огромная. Также ежедневно рекомендуется съедать одну небольшую луковицу, зимой употреблять черную редьку.
Если, несмотря на активное использование природных средств, течение болезни не облегчается через пару дней, то используются аптечные лекарственные средства, которые выписывает врач.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий