Иногда жизнь – это не все цветы и радуга. Но это не значит, что вам нужно унижать и ненавидеть себя. Борясь с депрессией на протяжении большей части жизни, ненависть сама по себе укоренилась в душе многих людей.
Однако, пересмотр отношения к себе может стать для вас чем-то вроде революции. По мере того как все больше и больше актуальных проблем возникают, тем меньше вы заботитесь о том, чтобы ненавидеть себя. И каким-то образом это освобождает.
По существу вам просто следует переключиться на что-то более важное. Если у вас в жизни все гладко, но вы продолжаете ненавидеть себя, испытайте свою удачу – попробуйте игровые автоматы играть бесплатно вулкан. Посещайте ресурс ежедневно, чтобы понять, что вы способны на многое – не только отдыхать и отвлекаться, но и заработать кучу денег. После этого вы, несомненно, полюбите себя такими, какими вы есть.
Лучшие советы, чтобы оставить себя в покое
- Не наносите макияж. Скорее всего, вы потратили огромную часть своей жизни, полагая, что нет более значительных ошибок, чем выход на публику без полной боевой готовности. Речь не о туши и блеске для губ. Вы были бы счастливы на полчаса опоздать на любое мероприятие, но накрасили свои щеки и глаза. Это подводит вас к неудаче. Чем больше макияжа вы используете, тем больше возможностей выглядеть хорошо, вы можете потерять. И чем больше возможностей для этого, тем больше вы тщательно изучаете, чтобы убедиться, что все они идеальны;
- Чувствуйте себя комфортно. Намного труднее усложнять себе жизнь, когда вам удобно. Если вы ходите на высоких каблуках, потому что все ваши подруги носят высокие каблуки – прекратите так делать. Если вы носите женскую одежду, потому что это то, чего общество ожидает от вас, но вы на самом деле более комфортно ощущаете себя в джинсах и футболках – остановитесь. Чем вам больше неудобно, тем более вы восприимчивы к сентиментальному настроению. И чем больше вы находитесь в хорошем настроении, тем меньше вы будете относиться к людям с терпением и принятием – включая себя;
- Сделайте себе скидку. Если ваша проблема с собой составляет шесть или менее пунктов по шкале до 10, сделайте себе скидку. Например, у вас был тяжелый день и вы забыли что-то, из-за чего сразу начинаете ругать себя. Но вместо этого, спросите себя, причинили ли вы вред злонамеренно, и можно ли это исправить? Полностью откажитесь от этой проблемы и дайте себе свободу от ненависти. Нет смысла думать об этом. Если мы так просто делаем другим в нашей жизни скидки, почему мы не можем распространить на себя ту же самую приятность?
В конце концов, вы будете намного счастливее, просто выполняя эти простые вещи. Не ожидайте, что станете выглядеть «совершенными», не жертвуйте своим комфортом, и не обижайтесь на себя.
Специально для модного журнала о красоте, здоровье, отношениях и уюте в доме www.stilnos.com
Оставить комментарий